Chacun de mes petits changements sont de vraies victoires, chaque prise de conscience, de délicieuses bouffées d’espoir. J’aime cette sensation quand je réalise que c’est possible, que ça existe, et que j’ai juste à essayer !

Ces appareils qui existent en low-tech

Voici les objets qui sont récemment « devenus » électriques :

• Robinets (surtout dans les lieux publics)
• Volets
• Brosse à dents
• Brosse pour se nettoyer le visage
• Lime à ongles et appareils de manucure
• Hachoir
• Balance de cuisine
• Râpes à légumes ou à fromage
• Ouvre-boîte
• Ouvre-bouteille
• Aiguiseur pour couteaux
• Livres
• Lit
• Couverture
• Sèche main
• Distributeur de savon
• Rasoir
• Tire-bouchon… Si si ça existe !
• Gonfleur
• Moulin à poivre / sel
• Glacière
• Taille crayon
• Mouche bébé
• Couteau de cuisine
• Sécateur
• Je suis sure qu’il m’en manque… N’hésitez pas à me les partager sur insta avec le #sansélectricitécmieux !

Sachez également que de nombreux appareils existent en version « à manivelle » : blendeur pour faire les smoothies, extracteur à jus, batteur…

Et pour l’électroménager : regardez ces inventions low-tech remarquables :

• Machine à laver en vélo
• Four solaire
• Marmite norvégienne
• Séchoir solaire pour aliments
• Frigo du désert
• Balais mécanique

Si vous souhaitez plonger dans le monde des low-tech, je vous conseille le Magazine Low-Tech (en anglais) ou alors le site Low-tech Lab en français.

Quels objets low-tech vais-je intégrer à mon quotidien ?

Je plaide coupable pour ma râpe à légumes électrique. Je l’utilise tellement que j’en oublie que j’en ai une manuelle. Oui en plus, elle est déjà dans mes placards. Ma première étape consistera donc à me réhabituer à râper manuellement Ensuite vendre ma râpe électrique sur le bon coin.

Ensuite je pense au blender, je crois que c’est vraiment une option low à essayer.

Enfin la balance qui me sert principalement pour les dosages précis dans mes DIY (je ne suis pas très pâtisserie) à voir si les versions mécaniques peuvent être aussi précises ? Ou bien à un niveau acceptable.

Vous souhaitez aller plus loin dans votre réduction électrique ?

Pour agir : mettez en place les gestes incontournables pour réduire votre consommation électrique au quotidien de l’ADEME : l’Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie.

Pour s’inspirer : grâce à cet article sur les appareils ménager d’une maison hors réseau électrique…

Et pour reprendre en main votre consommation en général : Pensez aux ateliers DIY pour vous former et apprendre de nouveaux savoir-faire. Le DIY reste un indispensable dans le chemin vers l’autonomie.

L’article Les low-tech pour agir à la source – Alternatives sans électricité est apparu en premier sur Et les moineaux.

Cela faisait un bout de temps que je ne m’étais pas sentie autant inspirée à propos du minimalisme. C’est Béa Johnson la première à m’avoir fait réaliser la lourdeur psychique de tous nos bien matériels. Depuis 2015, j’ai plongé tête la première, dans un bon nombre de livres sur le sujet et puis j’ai désencombré la maison (enfin certaines parties). Mais de la lecture à l’action il y a, parfois, des blocages et beaucoup d’étapes insoupçonnées… Ce livre vous aidera à en balayer quelques unes

Vivre avec moins : Le déclic de Vicky

Elle partage dans son livre, son déclic minimaliste. Il est toujours intéressant de constater que ce qui génère un déclic est très personnel et n’aura pas forcément le même impact chez une autre personne. Le déclencheur touche une zone profonde qui bouleverse notre façon de voir la vie. Fascinant

Déjà, à 20 ans elle a accumulé des dettes énormes à cause d’une vie au dessus de ses moyens. Mais cette vie ne surprend pas, c’est la norme de vivre endetté, non ?

C’est le montant de ses dettes qui la réveille. Ce montant qui ne cessait d’augmenter. Elle a décidé de changer de vie et de commencer par rembourser ses dettes. Elle a dit non à la société de consommation pour s’offrir une vie plein de sens et de la place pour l’essentiel.

Ce que cet ouvrage m’a apporté

Vicky vous embarque dans toutes les étapes du cheminement vers une vie simplifiée. Toujours positive et adepte de la loi de l’attraction, il est très facile de rester pendue à ses mots. Elle aborde le minimalisme au travers de sujets comme l’indépendance financière ou alors la patience et l’empathie. Mes préférés

Etonnement, ce livre m’a procuré beaucoup de bien-être et de douceur. Presque un roman Feel Good ! Même avec les concepts forts qui sont traités, Vicky arrive à nous guider dans la bienveillance. Elle arrive à partager sa motivation ses encouragements et sa confiance. Un livre à relire, je pense, quand la flamme aura diminué un peu.

J’aime sa façon de penser « hors du cadre ». Sa facilité à remettre en question l’existant. un véritable bol d’air frais. Et je vais creuser sérieusement le sujet sur les finances saines.

Passer à l’action : L’atelier désencombrement

C’est la solution pour avancer et décupler sa motivation. Participer à un atelier m’a permis de gagner du temps et de m’engager vraiment dans un désencombrement efficace.

Vous pouvez contacter Estelle qui se fera un plaisir de vous guider et de vous lancer. En présentiel ou en visio ça fonctionne très bien. J’ai participé à son atelier « Dressing simplifié » puis « Salle de bain simplifiée« . Je ne regrette absolument pas et je me surprends même à la remercier, par la pensée, à chaque fois que j’ouvre mes placards !! Quelle sérénité retrouvée

L’article Vivre avec moins – Vicky Payeur est apparu en premier sur Et les moineaux.

Je partage avec vous mes déclics et secrets pour avoir des enfants (presque) minimalistes.

Voici le décor :

Les filles dorment, je monte me coucher et ne résiste pas au bisou « bonne nuit ». Tout à coup c’est le drame, je marche sur (j’écrase même) madame Joséphine, la maman playmobil. Elle qui se prélassait tranquillement sur son transat au bord de la piscine, oui, bien sûr qu’il y a de l’eau dans les piscines playmo.

Je vous laisse imaginer ma chute. Comme agent secret on a déjà connu mieux et inutile de préciser que ma fille est réveillée. C’est cette nuit là, que je décide de faire découvrir à mes filles, le monde merveilleux du désencombrement.

Après le désencombrement de ma bibliothèque découvrez la méthode de rangement adaptée aux jouets et les astuces qui marchent sur le long terme.

Pourquoi désencombrer les jouets de nos bambins?

Le désencombrement permet de se recentrer sur l’essentiel. La règle est simple, en possédant moins d’objets, nous perdons automatiquement moins de temps à nous en occuper.

En plus d’alléger nos pièces et nos maisons, le rangement a un réel effet purifiant sur notre mental. L’état de notre lieu de vie impacte aussi notre vie intérieure et notre image de nous.

La chambre d’un enfant représente un cocon où l’enfant doit se sentir apaisé et serein. Une chambre en désordre ne jouera pas ce rôle.

Ranger les jeux d’enfant pour gagner de la place

Désencombrer c’est trier, faire des choix et ne conserver que l’essentiel. Vous allez donc gagner de la place, de l’espace et donc un effet immédiat d’apaisement.

Vous pensez que la solution est d’avoir plus de rangement ? En réalité vous avez juste besoin d’un désencombrement.

L’idée maîtresse est de ranger tous les jouets de même type, au même endroit. Si vous avez comme moi des jouets dans la salon, il faudra faire un choix, c’est soit dans la chambre soit au salon. Par exemple, nous gardons les jeux de société exclusivement au salon pour y accéder plus facilement.

Se débarrasser des jouets inutiles : le nettoyage mental

C’est prouvé, dans une pièce encombrée, le mental est encombré. N’avez-vous jamais ressenti cette sensation de calme intérieur en étant dans une pièce chaleureuse et désencombrée. Garder le nécessaire permet à votre enfant de simplifier et clarifier sa pensé.

Trop d’objets limitent les choix, il est bien difficile de choisir un jeu lorsque le placard déborde. La simplification facilite les choix.

Comment faire un tri efficace des jeux ?

J-1 vous êtes remontée à bloc et surmotivée. Commencez à annoncer l’activité « rangement et tri » en laissant transparaitre votre enthousiasme. N’hésitez pas à en faire des tonnes.

Prendre le temps de faire un bon désencombrement

Définissez une plage horaire assez large (au moins 2h) pour vous offrir la concentration idéale. Essayez de vous garde de la marge, au cas où

Dites-vous que ce n’est pas une perte de temps car si le désencombrement est bien réalisé, vous n’aurez pas à le refaire.

Impliquer son enfant dans le tri de ses jouets

Je suis intimement convaincue que les bonnes habitudes se prennent tôt, les valeurs aussi. Mes filles ont débuté le désencombrement avec moi, puis elles sont parties jouer. Ce n’est pas gênant car je leur ai bien demandé à quoi elle tenaient le plus.

Au final j’ai été agréablement surprise de voir qu’elles n’étaient pas tellement attachées à leurs jouets.

La méthode de sélection des jouets à garder

Videz tout le contenu des placards à désencombrer par terre. Ne gardez que les objets qui sont (vraiment) beaux ou utiles, évidemment les deux c’est encore mieux.

Préparez 3 espaces pour trier :

• Les objets qui ne fonctionnent plus et ou qui sont cassés et irréparables : ces jouets là partiront à la poubelle. A ce moment là demandez-vous ce que vous auriez pu faire pour éviter d’avoir à jeter ce jouer ? Souvent la réponse est : de ne pas l’acheter…
• Les jeux qui sont à donner/vendre
• Les jouets qui sont à conserver : réalisez des sous-espaces pour les ranger par catégories : les barbies avec les barbies et les playmo avec les playmo. La clé est d’essayez de motiver votre enfants à limiter le nombre de catégories pour ne garder que les jouets les plus durables. As-tu besoin de playmo et légo ? As-tu besoin de Kappla et duplo ?

Si vous n’avez pas fini le jour même, laissez tel quel et reprenez dès le lendemain matin.

Désencombrer les jouets sans jeter à la poubelle

C’est bien beau de désencombrer, mais pas question de jeter tout ça à la poubelle. C’est pour cela qu’il est important de vous laisser du temps et de vous organiser pour faire les choses bien. D’autant plus que vos objets peuvent encore servir à d’autres.

Où vendre les jouets triés ?

Déposez des annonces sur Le bon coin ou Vinted. Les jouets de vos enfants peuvent intéresser des mamans de votre commune, des nounous, des crèches… Pourquoi pas proposer au réseau des « mamans de l’école » ?

N’hésitez pas à faire des lots par âge d’utilisation, ça aidera les grands parents Pensez à la période des cadeaux de Noël et mettez un maximum d’annonces en novembre et décembre.

Comment donner les jeux qui nous encombrent ?

Si vous avez une give box pas loin de chez vous, remplissez-la, vous ferez des heureux. La give box en ligne s’appelle GEEV. Il en existe d’autres, choisissez la plus pratique/facile pour vous.

Les jouets sont désencombrés, et après ?

Ce chapitre est très important, il vous permettra d’ancrer le désencombrement dans le temps. Le bazar reviendra vite si vous ne faites pas attention et vous pourriez à nouveau ressentir le découragement. La nature a horreur du vide, à vous de le maintenir

Célébrer le calme d’une chambre désencombrée en famille

Faites-en une affaire de famille, l’affaire de votre famille. Nous vivons dans une maison rangée et non encombrée. Nous ne passons pas nos journées à nous occuper de nos objets, nous passons nos journées à nous occuper de nous.

N’hésitez pas à faire remarquer le bonheur de retrouver un jouet facilement. La détente occasionnée par une chambre bien rangée et minimaliste. Et surtout félicitez votre enfant pour son implication et sa réussite.

Noël et anniversaires : comment limiter les cadeaux ?

Jouez la carte des activités en famille. Demandez à vos enfants quelles expériences ils aimeraient vivre. L’important sera principalement d’expliquer votre démarche à vos proches qui n’attendent que le feu vert (ou pas) pour gâter vos enfants.

Vous pouvez également proposer des cadeaux utiles comme les vêtements, si vos enfants n’en ont pas déjà trop. Ou alors de cuisiner son plat préféré, une sortie au restaurant, une soirée cinéma (oui tout ça réouvrira un jour!)…

Revoir notre consommation pour garder des armoires à jeux minimalistes

Désencombrer les jouets et donc de réduire la quantité d’objets dans la chambre de vos enfants permettra à toute la famille, sur le long terme, d’apprendre à consommer moins.

Nous vivons dans une époque qui ne nous laisse plus le choix. C’est une réelle conviction et décision de réduire vraiment la consommation d’objets neufs.

Pourquoi ne pas inverser la balance et définir les achats de seconde main comme la normalité ? Vous souhaitez aller plus loin ? Participez au Défi rien de Neuf Aucun objet neuf chez vous pendant 1 an !

L’article Comment désencombrer les jouets de votre enfant et garder une chambre bien rangée ? est apparu en premier sur Et les moineaux.

Quand on a envie de faire de la place dans sa maison, comme dans son mental, on commence par faire le tri, désencombrer, ranger , réutiliser… On rencontre assez rapidement des objets dont on a plus besoin ou qui ne nous plaisent plus. Plusieurs choix s’offrent à vous…

• La famille et les amis: je leur propose régulièrement des objets dont je ne me sers pas. Si ça peut faire des heureux je suis heureuse !
• Le bon coin ou autres sites de vente : le problème pour moi c’est que les gens « achètent » et donc sont exigeants (même pour 5€), du coup souvent ça demande beaucoup de temps pour créer l’annonce, pour négocier, se donner rdv… Perso ce n’est pas mon métier, je préfère laisser ça aux pros. Je ne vends que ce qui peut me rapporter plus de 30€ en dessous je donne. D’ailleurs réfléchissez à votre propre limite psychologique
• La déchèterie : C’est vraiment mon dernier recours, quand les objets sont cassés et vraiment (vraiment) irrécupérables…
• Givebox autour de vous : le mini problème est qu’elles sont souvent limitées en terme de taille d’objet : pour les livres et petits objets c’est bon, pour votre banc de muscu : passez votre chemin
• GEEV : C’est une appli qui se rapproche assez d’une « Givebox digitale ». L’avantage est qu’on a même pas à déplacer les objets : juste une photo et les acquéreurs viennent direct les chercher !

Pourquoi donner ?

• Pour se détacher : L’acte de don est un acte désintéressé, il vous apprendra à lâcher prise et vous détacher du matériel qui, au final, nous alourdis. Au cours de mon long chemin vers le minimalisme j’apprends à me détacher de tous certains de mes liens au matériel. La démarche est longue… Mais c’est tellement libérateur et apaisant.
• Pour se faire du bien : Le bonheur se partage, hier j’ai fait un don sur GEEV. La jeune fille était tellement contente de récupérer ma jolie panière… Elle s’était même levé plus tôt pour venir la récupérer… J’ai reçu en pleine figure toute sa gratitude et son bonheur. Comme ça, sans m’y attendre finalement… Gratuitement. J’ai été ravie de la rencontrer et j’espère que beaucoup de mes futurs dons se passeront ainsi.

Je suis vraiment heureuse de participer, grâce au don, au réveil de notre côté le plus humain. D’éveiller, de semer de l’amour pour qu’il se propage. (Oui oui, c’est l’instant guimauve)…

Semez à votre tour : donnez ce qui ne vous sert plus…

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J’ai commencé début décembre un défi Cap ou pas Cap « 30 jours de désencombrement ». Le défi est désormais fini et il faut savoir être réaliste et reconnaître ses échecs : je n’ai pas fini, pas du tout même…

Je pense que mon erreur a été de ne pas libérer assez de temps chaque jour pour faire un VRAI tri / réorganisation / désencombrement. Du coup, parfois souvent mes « désencombrements » se sont transformés en « simple rangement ». Et ce qui est terrible dans le rangement c’est que tout (ou pire) est à refaire le lendemain. Pour illustrer quelqu’un m’a dit un jour :

Faire du ménage/rangement avec des enfants c’est comme se brosser les dents avec du Nutella…

Et moi je baigne dans le Nutella là ! Je me suis donc penché sur la question et après avoir lu « La magie du rangement » de Marie Kondo, je change de stratégie. Je vais prévoir une journée semaine « désencombrement »… J’avais déjà fait ça pour les livres… Au passage : ce livre est un vrai bijou ! Ce n’est pas un livre pour parler de théorie ou vous raconter de belles histoires… C’est un livre pour passer à l’action, Marie Kondo ne vous ménagera pas, non, non, on démarre tout de suite et sans râler… On fait face à son bazar « intérieur & extérieur » puis on avance ! 

Le vrai déclic a été pour moi la participation à un atelier de désencombrement d’Estelle. Elle propose des sessions plutôt courtes et personnalisée pour reprendre en main vos placards ! Un vrai top départ vers le bonheur d’une maison rangée et simplifiée.

L’article Mon Cap ou pas Cap : Désencombrement est apparu en premier sur Et les moineaux.

Est-ce que j’ai déjà parlé de mes soins de cheveux ici ?? Par soucis « minimaliste » et « Simplicité volontaire » j’avais testé le no-poo… Je n’ai pas réussi mais je n’abandonne pas. Il faudra un peu plus de temps pour moi. J’ai donc déjà bien réduit la fréquence de mes shampoings : 1 par semaine. Le 2e point important pour moi, est d’utiliser des produits naturels : Finalement pourquoi pas faire mon shampoing moi même ?Pourquoi j’aime les produits solides?

• Impact écologique faible : Zéro déchet & fait maison donc je sais ce que je mets dedans… Et je peux adapter la recette à mes besoins, ceux de la famille et des amis

Voici 2 créations issues de ce livre : Shampoing à la mangue (en jaune) et soin pour les pointes sèches (en blanc)… Ensuite je teste, je modifie, je re teste… C’est passionnant !Les shampoing sent bon mais je trouve qu’il ne « lave » pas assez, surement à cause de la faible quantité de mousse, du coup il n’est pas facile à appliquer sur les cheveux longs, surement que pour les cheveux courts c’est mieux !

Les ingrédients du shampoing solide à la mangue : SCI, eau, beurre de mangue (qui ne sent pas la mangue), huile de noix de coco, glycérine végétale, cire, curcuma (pour la couleur) et fragrance naturelle de mangue.

J’utilise (et j’adore) le soin « pointes sèches » en le faisant un peu fondre dans mes mains, ensuite je l’applique sur mes pointes après chaque lavage (1 fois par semaine ). Si vous en mettez un peu trop, les pointes paraîtrons « grasses » mais pas d’inquiétude, l’effet disparaît rapidement. C’est un soin sans rinçage Les ingrédients du soin « pointes sèches » : Beurre de cacao, cire blanche, huile de coco et huile de ricin. Vous pouvez aussi y rajouter des gouttes d’huile essentielles. Pas forcément besoin d’acheter ce livre, vous trouverez tout un tas de recettes sur Pinterest et mes autres recettes ici!

A vous de jouer, tester, reformuler… Have fun !

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Pourquoi désencombrer sa bibliothèque ?

Quand j’ai entendu parlé de minimalisme la première fois, j’ai compris, merci Béa Johnson. J’ai réalisé à quel point les pièces et espaces encombrés de la maison ont un impact sur la charge mentale. Les objets qui nous encombrent, finissent par encombrer nos espaces mentaux puis nos vies. Je ne veux plus donner autant d’importance aux objets.

Un soir, j’ai fait un grand tri dans ma bibliothèque, j’ai gardé uniquement les livres qui me sont chers, ce que j’ai envie de transmettre. Soit au total moins de 30.

Le deuxième bénéfice est immédiat: vous allez gagner de la place, ça fait du bien ! N’hésitez pas à faire participer toute la famille. Chacun peu trier ses objets et en tirer des bénéfices.

Les étapes pour se lancer dans le tri de vos livres 

Le déclencheur de votre passage à l’action sera de définir votre « pourquoi ». La motivation a besoin de sens. Essayez d’imaginer vos livres bien triés et rangés et commencer à ressentir les bienfaits. Gardez ce sentiment à disposition en cas de découragement.

Prévoyez-vous un espace temps réservé à cette activité. Prenez le temps mais fixez-vous une date limite: Avant dimanche 10h, ou alors cette semaine, « je me donne 2 jours »…

Identifiez 3 catégories pour organiser vos ouvrages

Vos livres seront à ranger en 3 piles:

• à vendre ou à troquer : ils sont encore en bon état et le sujet est encore « d’actualité ».
• à donner: l’état n’est pas top mais il peut encore servir.
• les livres à garder: vous ne pouvez pas vous en séparer car « …… » Il vous faut une raison précise comme : je le consulte encore régulièrement, je souhaite le transmettre à mes enfants, je compte bien le relire (vraiment vraiment)…

Vous allez devoir toucher chaque livre de votre bibliothèque et décider immédiatement dans quelle pile le ranger. Il y a le cas particulier des livres reçu en cadeau. Demandez-vous si la personne qui vous l’a offert ne préfèrerait pas que le livre soit lu par plusieurs personnes intéressées ou alors qu’il dorme sur votre étagère ?

Que faire des livres à donner?

• Trouvez une give box pas loin de chez vous…
• Les donner sur GEEV.
• Proposez les à votre bibliothèque municipale…
• Proposez les aux écoles de votre commune si vous avez des livres pour enfants…
• Mettez les dans un carton visible (devant) chez vous pour les proposer gratuitement à vos invités (amis, familles, acheteurs le bon coin…)

Que faire des livres à vendre ou à troquer ?

• Le bon coin
• Vinted
• Gibert
• Les réseaux sociaux, blog pour les trocs entre copines

Mettez en place des techniques durables

• Quand vous lisez un livre, parlez-en autour de vous, à vos amis, il trouvera probablement un prochain lecteur avant même que vous l’ayez fini !
• Avez-vous réellement besoin de magazines ? Relisez-les vraiment ?
• Quand vous voulez acheter un livre, repensez aux 3 catégories…

Et si je veux trouver de nouveaux ouvrages ?

Ensuite pour me fournir en lectures, j’en achète de temps en temps, en format poche le plus souvent car le prix est raisonnable. Je regarde aussi dans les Give box qui m’entourent, j’y trouve des livres de référence et des classiques.

Je fais aussi du troc avec les copines, ça fait du bien le partage et les surprises. Autre alternative, les livres d’occasion, pensez aux plateformes comme Le bon coin et Vinted… Mais soyez raisonnable, ensuite il vous faudra à nouveau désencombrer

Bon rangement !

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